매년 연말/새해가 되면 다들 신년목표를 세우기 시작한다.
하지만 지난 해에도 똑같이 내가 야심차게 세운 목표들은 다 달성했는가?
또한, 우리는 올 한해 어떻게 지나갔지.. 한 것도 없는데.. 하염없이 지나간 것 같아 허무한 감정도 느낀다.
즉 앞으로의 미래계획만 마냥 세우는 것이 아니라, 지난해를 회고하는 것부터 시작해야한다.
본 포스팅은 뉴닉NEWNEEK에 기재된 리아님이 작성한 <2024년, 당신에게 어떤 한해였나요?> 글을 참고하여 작성했다.
(참고로, 뉴닉NEWNEEK은 내가 정말 인사이트도 많이 얻는 애정하는 사이트다)
내가 직접 작성한 <신년목표세우기를 위한 문답지>를 그대로 공유한다. 나도 해당 문답지를 통해 지난해를 회고하고, 다가오는 신년을 위한 목표를 세우는데 큰 도움을 받았다.
특히, 마냥 흘려간 세월을 바라보는게 아니라 다시 회고함으로써 그때의 기억을 곱씹고, 그때의 감정을 다시 느끼며 앞으로 내가 어떻게 살아갈지에 대한 삶의 태도에 대해 생각해볼 시간이 되었다.
단순히 내 자신을 위해 작성한 문답지이며, 각자의 니즈와 컨셉에 맞게 자유롭게 수정해서 쓰기를 추천한다!
회고하기_지난해를 돌아보자
1. 2024년의 1월부터 12월까지 각 달 마다 키워드 추려내기
Tip! 일기장이나 앨범을 펼쳐놓고 내 기억에 진하게 남는 기억들로 추려보세요.
예시)
1월 : 남미여행 계획짜기, 좋아하는 사람과 데이트 시작
2월 : 남미여행(시간이 지날수록 진하게 남는 여행, 내인생의 전환점)
3월 : 벚꽃구경, 다시 일상속으로
…
2. 추려낸 키워드를 간추리기
Tip! 나열된 키워드 중 가장 2024년을 가장 잘 나타내는 키워드를 3~4가지 정도로 간추리세요.
예시)
1~2월 남미여행. 캐나다에서의 여름. 한국에서의 건강검진결과. 새로운 회사 입사.
3. 회고하기
Tip! 추려낸 키워드 별로 생각나는 이야기를 모조리 적어보기. 그때의 감정, 칭찬하고 싶은 점, 조금은 아쉬웠던 점, 덕분에 깨달은 점 등등…
예시) <1-2월 남미여행> 캐나다에서 가깝다는 이유만으로 남미라는 나라를 택했고, 혼자라는 이유만으로 배낭여행을 도전했다. 여행을 계획하는 순간순간이 행복했고, 그 나라에서 만나게될 낯선사람들은 어떨까 기대가 됐다. 나름 내 여행일정은 다른 사람들이 조인요청이 들어올 정도로 합리적이었지만, 여행 둘쨋날부터 모조리 바뀌었다. (중략) 조금 더 부지런히 움직일껄, 다른 사람들에게 배풀껄, 후회가 된다. 이 남미여행이라는 경험 덕분에 지금 다니는 회사에 입사할 수 있게되었다.
4. 앞으로 나아가기
Tip! 지금까지 회고한 경험을 통해 신년에는 어떤 태도와 도전들을 할지 적어보세요.
예시)
앞으로 다시 여행을 떠난다면, 내가 먹는걸 아껴서라도 다른 사람들에게 베풀것이다. 여행 사업을 시작해보자. 영어공부를 더 열심히 해야겠다.
+추가 : 삶의 회고 외에도, 커리어에 대한 회고를 위한 문답지도 준비중입니다.
지난해에 세운 목표를 실패한 원인 찾기
분명 지난해에도 똑같이 지금처럼 세운 목표들이 있을거에요.
하지만 지금까지 이루지 못했다면, 올해에 똑같이 실패한 가능성이 커요.
실패한 이유가 무엇인지 객관적으로 짚어봐요.
동시에, 내가 해결할 수 있는 문제인지, 그렇다면 어떻게 해야하는지를 고민한 후
해결책을 내 <목표>로 설정하여 해결해나가보면 결국 최종 <신년목표>를 달성할 수 있을거에요.
예시)
목표: 듀오링고 125점 달성하기
실패한 이유
- 내가 영어공부를 안해서 -> 파트타임 일을 줄이고, 공부할 시간을 만든다
- 동기부여가 부족해서 -> 영어를 사용할 수 밖에 없는 환경을 만든다 -> 현지 식당에서 일하기
목표: 나만의 비즈니스 시작하기
실패한 이유
- 나라 경기가 안좋아서 -> 내가 해결할 수 있는 선이 아니므로, 실패한 궁극적인 이유가 될 수 없음
- 자금이 부족해서 -> 현재 하고 있는 일의 연봉을 올리거나, 투잡을 한다, 혹은 투자를 시작한다.
- 아이디어가 부족해서 -> 관련된 모임에 참가한다.
신년목표 세우기
Tip! 앞서 회고하기에서 새롭게 한 다짐, 도전들을 실현가능하게 정리해보고, 전년목표에서 실패한 원인에 대한 해결책을 내 신년목표로 설정하세요.
+ 연초/중/말로 나눠도 좋습니다.
예시)
2025년 연초목표 (1~4월)
- [ ] 업계관련 자격증을 딴 후 내 연봉 올리기
- [ ] 투자하는 법 배우기
2025년 연중목표 (5월~8월)
- [ ] 새로운 인사이트를 얻을 수 있는 모임 참가하기
2025년 연말목표 (9월~12월)
- [ ] 나만의 사업 시작해보기
+번외
나를 찾기1_장점과 약점
Tip! 최대한 솔직하게, 많이, 사소한 것까지 작성하세요.
예시)
STRENGTHS
- 상대방 이야기를 잘 들어준다
- 위로, 힘이 되는 말을 잘한다
- 리액션이 좋다
WEAKNESSES
- 상대방의 말과 의도를 지레짐작하여 판단내린다
- 큰 리액션이 상대방의 오해를 불러일으킨다.
- 표정관리를 못한다.
나를 찾기2_ 내가 느끼는 순간들
Tip! 평소 하지못했던 생각들을 하며 나를 돌아보고, 찾아보세요. 생각나는 아무 질문이나 스스로에게 던져보세요.
- 하루 중 나에게 가장 행복한 시간은?
예시) 자기전에 조명 은은하게 켜놓고 뉴닉 아티클 읽기
2. 나에게 가장 후회되는 순간은?
3. 나에게 가장 보람되는 순간은?
4. 내가 스트레스 해소하는 방법은?
… 등등